#natureknowsbest: Husten-Bonbons einfach selbermachen




Eine dicke, weiße Schneedecke hat sich in den vergangenen Tagen über das ganze Land gelegt und Felder, Bäume und Berge unter sich bedeckt. Schnee wohin das Auge blickt und bei jedem Spaziergang wird mir bewusst, warum der Winter gerne als "Stille Zeit" bezeichnet wird.

Aber die kalte Jahreszeit hat auch seine Nachteile - einer Erkältung stellt man im Winter nur schwer aus und so waren wir auch nach Weihnachten der Reihe nach alle mal dran mit Husten, Halsweh und Schnupfennase. Doch dank der Hausmittelchen, die ich hier schon einmal vorgestellt habe, lassen sich zumindest einige der Symptome recht gut lindern.

Um den lästigen Husten mit natürlichen Mitteln zu bekämpfen, habe ich eine große Topfpflanze Salbei in der Gärtnerei geholt und zunächst den Salbei-Honig für den Tee gemacht. Mit den übrig gebliebenen Blättern habe ich kleine Bonbons geschmolzen. Die sind in Nullkommanix mit wenigen Zutaten gemacht und eine tolle Alternative zu den gekauften Hustenzuckerln.







Das ist drin:
  • 2 EL Honig (=entzündungshemmend)
  • 2 EL Zitrone (=VitaminC)
  • 150g Zucker
  • etwas Wasser
  • eine Handvoll Salbeiblätter
Außerdem:
  • Backpapier oder Pralinenform
  • Butterbrotpapier

So geht`s:

Salbeiblätter waschen, trocken tupfen und klein hacken. Den Zucker mit wenig Wasser in einem Topf aufkochen lassen und unter ständigem Rühren auf mittlerer Stufe kochen lassen, bis er leicht braun wird.
Anschließend Honig und Zitronensaft unterrühren und die Kräuter in die Zuckermasse geben. Von der Herdplatte nehmen und etwas abkühlen lassen. Mithilfe zwei kleiner Löffel kleine Portionen auf das das Backpapier verteilen bzw. in die Pralinenformen füllen. Aushärten lassen und damit sie nicht zusammenkleben, mit Butterbrotpapier einzeln einwickeln.




Bleib gesund und eine schöne Woche für dich!
♥ Rebecca





Schlichte Deko-Idee für den Januar + DIY Kerzenhalter



Von Messing und Gold komme ich auch in diesem Jahr einfach nicht los. Ich liebe den hochglänzenden Look und finde gerade die Kombination mit hellem Holz und Weiß wunderschön und zeitlos. Ein starker Kontrast zwischen skandinavischer Leichtigkeit und warmen, sinnlichem Metall.

Das wunderschöne Tablett eignet sich daher ganz wunderbar für meine schlichte Januar-Deko. Dekoriert habe ich es lediglich mit trockenen Wiesenblumen, frischen Schnittblumen und verschieden großen Kerzen, die sich im glänzenden Messing widerspiegeln. Genau richtig, wenn es draußen einfach nicht richtig hell werden mag und man am liebsten in der ganzen Wohnung Kerzen verteilt, um durch die dunklen Tage zu kommen.

Als Kerzenhalter habe ich sogenannte Steckmuffen günstig im Baumarkt gekauft. Diese sind aus Kunststoff, in unterschiedlichen Größen erhältlich und lassen sich problemlos in der Wunschfarbe sprühen. Bei mir war das natürlich Gold und Weiß. ;)

Für frische Blumen oder Zweige habe ich ein Reagenzglas genommen und ebenfalls eine passende Muffe als Halterung verwendet.










Messing Tablett von Cooee:Wohnidee24*
Steckmuffen, Metallic-Spray: Baumarkt
Reagenzglas: Bastelbedarf

* [PR-Sample/ Testprodukt ]



Und wie dekorierst du am liebsten im Januar?
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende!

Rebecca



Die besten Hausmittel gegen Erkältung und mit Naturheilkunde.de zurück zum Ursprünglichen


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Natürliche Heilmittel kenne ich schon aus meiner Kindheit. Ich wuchs in einem Mehrgenerationenhaus zusammen mit meinem Bruder, unseren Eltern und Großeltern auf. Das war für mich wunderschön und ich habe besonders die gemeinsame Zeit mit meiner Oma sehr genossen.

Sie war stets für uns da, kochte unser Lieblingsessen und wenn eines von uns Kindern einmal krank wurde, hatte meine Oma jedes Mal ihre besonderen Geheimwaffen und das passende Hausmittelchen für uns parat. Egal ob Essigpatschen, Zwiebelkissen oder Nelken gegen böse Zahnschmerzen - sie wusste was zu tun ist.

So verdanke ich ihr auch meinen natürlichen Umgang mit verschiedenen Naturheilverfahren und pflanzlichen Medikamenten, und dass ich - seit ich selbst Mama bin - diese auch ganz selbstverständlich bei meiner Tochter als Ergänzung zur Schulmedizin verwende.


Naturheilkunde als Alternative

Ich verwende gerne Schüssler-Salze, im Übrigen auch für unsere Hundedame Emma, setze jedes Frühjahr meinen Maiwipferl-Sirup an und besuche zur Allergiebehandlung einen Heilpraktiker. Ich persönlich lege Wert auf diese individuelle Zuwendung und schätze die ganzheitliche Betrachtung durch einen Heilpraktiker sehr.

Wenn du dich auch für das Thema Naturheilkunde interessierst und dich gerne näher damit befassen möchtest, empfehle ich dir das Portal Naturheilkunde.de. Dort findest du ausführliche Informationen rund um Pflanzenheilkunde, Vitamine und Homöopathie, eine große Übersicht von Therapeuten und Apotheken, sowie einfache Erklärungen zu den verschiedenen Anwendungsgebieten, wie etwa Akupunktur oder Edelstein-Therapie.




https://link.blogfoster.com/BJxgAMqmM


#natureknowsbest 
Was meine Oma schon wusste: Die besten Hausmittel und was wirklich gegen die Erkältung hilft.

Diese alten Rezepte sind sehr leicht herzustellen und hervorragend dazu geeignet die Symptome einer Erkältung und leichte Grippe-Beschwerden zu lindern. Bei hohem Fieber, das auch noch länger andauert, solltest du aber auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.



Fieber senken mit Essigsocken

Ein alter Brauch aus meiner Kindheit, um Fieber zu senken, sind Essigsocken oder Essigpatscherl.

Dafür nimmt man eine Schüssel mit 500ml kaltem Wasser und gibt einen Schuss Apfelessig dazu. Die Socken oder Stofftücher im Essig-Wasser tränken, leicht auswringen und im feuchten Zustand über Füße und Waden ziehen. Als zweite Schicht werden trockene Woll-oder Frottiersocken angezogen.

Wenn nach einer knappen Stunde die Temperatur noch nicht gesunken ist, wiederholt man diesen Vorgang und tränkt die Socken erneut im Essig-Wasser.




Zwiebelwickel gegen Halsschmerzen

Zwei Zwiebel fein schneiden und diese ohne Fett vorsichtig in der Pfanne erhitzen. Anschließend die warmen Zwiebel aus der Pfanne nehmen und auf die obere Hälfte eines Geschirrtuchs (am besten aus einem natürlichen Gewebe, wie Baumwoll-Musselin) verteilen. Die untere Hälfte über die Zwiebel falten und die Enden des Geschirrtuchs umfalten. 

Die leicht abgekühlte Zwiebelpackung nun auf die Brust legen und ein weiteres Tuch darüber wickeln. Damit der Wickel hält nochmals ein großes Handtuch oder einen Schal zum Fixieren um den Oberkörper wickeln. Den Wickel so einige Stunden einwirken lassen.



Salbei-Honig- Sirup gegen Husten

Salbei hat eine starke antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung und ist bei trockenem Husten das Mittel der Wahl.


Für den Honig eine Zitrone auspressen und den Saft gründlich mit 500ml Honig vermengen. Die Salbeiblätter vorsichtig waschen und auf einem Küchenpapier gut trocknen lassen. Die Blätter im Anschluss in ein verschließbares Gefäß geben und mit dem Honig auffüllen. Zusätzlich kann man noch Nelken, Minzeblättchen und eine Stange Zimt dazugeben.

Den Honig mindestens 4 Wochen durchziehen lassen und das Glas ab und zu umdrehen. Die Gewürze sollten immer bedeckt sein.


Verwendung: Beim ersten Kratzen im Hals einen Teelöffel davon nehmen und im Mund zergehen lassen oder zum Süßen von Tee, Joghurt oder anderen Desserts.





Wie sind denn deine Erfahrungen zu Hausmitteln und generell zur Naturheilkunde?
Hast du Interesse an noch mehr einfachen Rezepten oder vielleicht an einer #natureknowsbest - Serie?


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Alles Liebe und bleib gesund!
Rebecca



Meine Lieblings-Wand-Kalender für 2018 zum Ausdrucken



Gefühlt werden die Kalender zum Ausdrucken immer schöner. Ich kann mich auch in diesem Jahr kaum entscheiden, welchen ich mir an die Wand hängen soll und bin daher auch schon wieder viel zu spät damit dran.

Einen kleinen Tischkalender, der genügend Platz für meine Termine bereit hält, habe ich bereits letzten Herbst auf der Kunst-und Designmesse in Innsbruck bei den sehr sympathischen Ausstellern von Real Passionates gekauft. Handgebunden und mit Goldschrift geprägt, ist er wirklich ein kleines Highlight auf meinem Schreibtisch.







Aber auch online wird man fündig und wie jedes Jahr stellen auch heuer einige BloggerInnen ihre Kalender kostenlos zum Download zur Verfügung. Meine Top 5 möchte ich dir heute zeigen. Vielleicht bist du ja auch noch auf der Suche nach einen Kalender für 2018?


Free Printable Kalender 2018


1. Ganz vorne mit dabei bei meinen Favoriten und ein Muss für alle Astrologie-Fans ist auf jeden Fall der Mondphasen - und Sternzeichen Kalender von intuitive collective.

Free Download: HIER


©intuitivecollective



2. Wunderschön klar und schlicht ist der Minimal Kalender von Foreign Rooftops und passt so auf jeden Fall in jedes Interieur.

Free Download: HIER

©foreignrooftops.com



3. Das komplette Kontrast-Programm liefert der blumig verspielte Kalender von This little street.

Free Download: HIER

©thislittlestreet.com



4. Wie auch im letzten Jahr dürfen die handgeschriebenen Bauernweisheiten von Fee ist mein Name auch heuer nicht in meiner Liste fehlen. Ich liebe die expressive und schwungvolle Handschrift und finde die einzelnen Monate auch als gerahmten Print eine schöne Wanddeko.

Free Download: HIER

© Fee ist mein Name



5. Handgezeichnet und wirklich einzigartig ist der gemeinsame Wandkalender von Thats life Berlin und PressLizz.

Free Download: HIER

©thatslifeberlin.com


Noch ganz kurz zur Anleitung: 
Du kannst dir die Kalender ganz einfach als PDF-File herunterladen und entweder selbst ausdrucken oder auf einen USB-Stick speichern und damit zum Copyshop deines Vertrauens gehen und die Kalender auf hochwertigem Papier drucken lassen.

An dieser Stelle auch ein dickes Dankeschön an die großzügigen BloggerInnen, die diese wunderschönen Kalender jedes Jahr kostenlos zur Verfügung stellen!


Bis bald und alles Liebe,
Rebecca




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